Hei!
Ønsker du å få godfølelsen fra trening? Å kjenne at kroppen er sterk? Oppleve mestring og takle alt som skjer rundt deg? Da er du på riktig sted!
Jeg tilbyr trening i alle formater;
Fysisk trening i form av ferdige treningsprogrammer i app, innspilte treningsvideoer og liveøkter i treningsportal, indiduelt treningsprogram med oppfølging og støtte, og trening i små grupper.
Jeg tilbyr tanketrening i form av trening av mentale ferdigheter, aka mental trening, gjennom 1-1 timer.
I tillegg tilbyr jeg kostholdsveiledning, der også mental ferdighetstrening ofte er en stor del, ifbm endringer.
Mitt mål er å gjøre deg sterkere, sprekere og mer robust, både i kropp og hode!
Du finner alle produktene mine i menyen, eller ved å scrolle nedover.
Nyhetsbrev
Meld deg på nyhetsbrevet så får du gode tilbud og tips rett i innboksen din!
MINE TJENESTER
BLOGGEN
Trening & livsstil