







Hei!
Tanker – trening – prestasjon! Både individuelt og i gruppe! Jeg er psykologisk rågiver og fysisk trener, med mange muligheter.
Jeg tilbyr tanketrening i form av trening av mentale ferdigheter gjennom 1-1 timer, og kognitiv terapi. Jeg tilbyr også prestasjonsutvikling av idrettslag og teams i arbeidsliv.
Jeg tilbyr fysisk trening i form av ferdige treningsprogrammer i app, indiduelt treningsprogram med oppfølging og støtte, PT 1-1 og trening i små grupper.
I tillegg tilbyr jeg kostholdsveiledning, der samtaler er en stor del i forbindelse med livsstilsendringer.
Mitt mål er å gjøre deg og dere sterkere, sprekere og mer robust, både i kropp og hode!
Du finner alle produktene mine i menyen, eller ved å scrolle nedover.
Du kan også lese om ulike temaer innen trening, psykologi og prestasjonspsykologi i bloggen min på denne siden, og på min instagramkanal @helenevabo.

Nyhetsbrev
Meld deg på nyhetsbrevet så får du gode tilbud og tips rett i innboksen din!
MINE TJENESTER
BLOGGEN
Trening & livsstil