Hei!

Ønsker du å få godfølelsen fra trening? Å kjenne at kroppen er sterk? Oppleve mestring og takle alt som skjer rundt deg? Da er du på riktig sted! 

Jeg tilbyr trening i alle formater;
Fysisk trening i form av ferdige treningsprogrammer i app, innspilte treningsvideoer og liveøkter i treningsportal, indiduelt treningsprogram med oppfølging og støtte, og trening i små grupper.

Jeg tilbyr tanketrening i form av trening av mentale ferdigheter, aka mental trening, gjennom 1-1 timer.

I tillegg tilbyr jeg kostholdsveiledning, der også mental ferdighetstrening ofte er en stor del, ifbm endringer.

Mitt mål er å gjøre deg sterkere, sprekere og mer robust, både i kropp og hode!

Sjekk ut min nye treningsapp!

Du finner alle produktene mine i menyen, eller ved å scrolle nedover.

Nyhetsbrev

Meld deg på nyhetsbrevet så får du gode tilbud og tips rett i innboksen din!

Meld deg på nyhetsbrevet

MINE TJENESTER

BLOGGEN

Trening & livsstil

Filmliste

I sommer lagde jeg en liste over filmer jeg/vi synes barna må se før de flytter ut 😉 jeg fikk mye respons på insta med...
bb4ca466-a32f-4472-8791-820f7d88101d

Hva skjedde med brannjobben?

Det har vært lite sånt her fra meg i det siste, og det er fordi jeg… SA opp.  OK – sååå hva skjer med det?...
6E9D01BA-A003-4188-8ECF-3C76EC0EFB2E

Crossfit + graviditet = sant

Er det en ting jeg synes er spesielt viktig, så er det trening i forbindelse med svangerskap og fødsel. Det er så mange damer som kommer til...

Spørsmål?

Ta gjerne kontakt med meg om du lurer på noe