Hei!

I 2013 begynte jeg å trene på CrossFit Oslo i Nydalen. Det var skikkelig gøy, og jeg fant fort ut at dette var noe for meg. Drømmen ble derfor å jobbe der som PT og coach. Og 2016, det første året jeg også (noe overraskende ovenfor meg selv) deltok i Crossfit Regionals (typ, EM) på lag med 5 andre, så tok jeg med meg PT virksomheten min ut fra Sats, og over som 100% selvstendig næringsdrivende. Fra 2018 begynte jeg å bygge opp et eget gym hjemme på Høybråten, og har nå PT, grupper, samtaleterapi og kurs her. 

Fra 2015 til 2018, jobba jeg veldig hardt for å bli brannkonstabel. Det er en vanskelig og lang prosess for en uten så veldig «relevant» bakgrunn, så jeg jobbet med å bygge opp en OK cv, for å i det hele tatt bli vurdert. Dette vises godt på CVen min.
Jeg tok båtfører-prøve, C-lappen (lastebil), elveredningskurs, førstehjelpskurs, Yrkessjåførkurs, og har øvd på mange praktiske greier.
I 2017 begynte jeg derfor å jobbe deltid hos Viking Redningstjeneste som bilberger. Det er overraskende gøy, jeg koste meg på jobb de dagene jeg var der.

I mars 2018 fikk jeg tilbud om jobb hos Follo brannvesen, etter endt opptaksperiode. Der begynte jeg 1. juni 2018. Jeg jobbet der frem til august 2021, da jeg selv tok det ekstremt vanskelige valget om å si opp, på grunn av familiesituasjonen som hadde endret seg i forbindelse med at Ella (tredje barn) kom til verden i 2019, samt at Chris hadde fått endel endringer i sin jobbsituasjon. 

Jeg driver også selv fremdeles «aktivt» med crossfit, og deltar i de konkurransene jeg har mulighet til. Jeg synes det gjør meg til en bedre meg, og ja, en bedre mamma. Med en egen interesse for noe, som blir litt avbrekk og ikke minst en motivasjon og en mening med å gjøre det jeg gjør. Jeg synes det er viktig å ta vare på seg selv og sine egne interesser. I 2019 fikk jeg etter lang tid med ryggsmerter diagnosen «modicforandringer», som veldig kort oppsummert skaper en kronisk betennelse i korsryggen min. Dette har gjort at treningen min varierer litt mer enn tidligere, jeg må tilpasse Crossfiten der jeg trenger, og konkurrerer ikke lenger på samme nivå som før. Usynlige, smertefulle tilstander er det mange som lever med, og jeg ønsker å bidra med treningsinspirasjon til andre med kroniske smerter. Derfor tok jeg bl.a. revmatikerforundets instruktørkurs.

I 2014 ble jeg introdusert for mental trening, gjennom Raw sin mentaltrener-sertifisering, og synes det er veldig spennende med kunnskap rundt tankene våre og hvordan bruke tankene på en måte som gjør at man kan få det bedre. I 2019 tok jeg deres trinn 2, og vinteren 2020/2021 startet jeg opp med studier i Idrettspsykologi. Jeg ble ferdig med en bachelorgrad i anvendt psykologi desember 2023. Høsten 2022 startet jeg på master i idrettspsykologi hos Norges Idrettshøgskole, og leverer min masteroppgave i juni 2024. Her har jeg også tatt flere emner; jeg tenker at når jeg først står i det, kan jeg like gjerne stå i det. Dermed har jeg også fått gjort en del ekstra, som kognitiv terapi og prestsjonspsykologi. Se CVen min for detaljer. Dette er fag som har gitt meg mer kunnskap innenfor de områdene jeg jobber. Tanker, følelser og atferd henger tett sammen, og det kule er at man bruke dette til sin fordel!

Sånn privat er jeg lykkelig gift med Christopher, som, lik som meg, liker å «holde på med ting». Vi driver ofte med oppussingsprosjekter i huset vårt, og gjør alt det vi kan gjøre, selv. Sammen har vi totalrenovert et rekkehus, bygget et påbygg, en garasje, laget en kjellerleilighet, en hagestue, og holder (kontinuerlig?) på med uteområde. Vi liker å få ting gjort, og vi gjør det på egenhånds så vi får gjort så mye vi kan for pengene vi har til rådighet. Dessuten er jo egentlig et gammelt hus et fulltidsprosjekt, man blir liksom aldri ferdig før noe nytt på fikses og ordnes. Det ligger så mye i det å mestre! 

Mitt motto er at et lite skritt hver dag utgjør en ganske stor forskjell om 10 – 20 – 30 år. Vi har mange år å leve, men lever fremdeles kun i dag. Balansen mellom nåtid og fremtid synes jeg er spennende og givende. Å gjøre noe i dag som den fremtidige meg vil takke meg selv for, samtidig som jeg har det bra nå.

Mitt favorittsitat er

“If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward.”

― Martin Luther King Jr.

Fordi dette forteller noe om at uansett hva du utsettes for, kan man holde seg i gang og komme seg videre. sånn ca.