30. mai 12:00-14:00 crossfit skaleringer for gravide
kr450.00For gravide som trener Crossfit /CF-inspirert trening, og ønsker å ha alternative øvelser man kan gjøre i WODs med voksende mage. Sted: Høybråten i Oslo.
Viser alle 10 resultater
For gravide som trener Crossfit /CF-inspirert trening, og ønsker å ha alternative øvelser man kan gjøre i WODs med voksende mage. Sted: Høybråten i Oslo.
Priser: 1 klipp 1898,- 5 klipp 8990,- (1798,- per klipp) 10 klipp 14980,- (1498,- per klipp) 20 klipp 29960,- (1498,- per klipp) 1 klipp gjelder én person, man kan da for eksempel spleise på 20 klipp, da får man 10 klipp hver. PT DUO time er perfekt for deg som ønsker å komme i form…
PT 1-1! Vi jobber med å utvikle teknikker, pushe kapasitet, og bygge deg sterkere, sammen! Ofte kombinert sammen med online coaching, eller PT i gruppe, eller som stand-alone treningstimer.
Bli med å trene i grupper! Gruppene trener sammen hver uke, og det er alle typer mennesker og nivåer. Det krever ingen forkunnskaper for å bli med. Det finnes også drop-in, dersom det ikke er fullt på den aktuelle gruppa. Treningene varer i 1 time, og du må kle deg etter været. Ta kontakt først…
Kostholdsveiledning og oppfølging. Vi gjør først en kartlegging av hvor du er nå, og deretter gjør vi justeringer som retter seg mot de målene du ønsker å oppnå. Du får informasjon om kostholdsanbefalinger generelt, og ditt eget behov ut fra dine mål. Gå opp eller ned i vekt, bli på vekten du er på nå…
Lær deg mer om dine egne mentale prosesser – både på trening, og ellers i hverdagen. Bli med på kurs! Vi ønsker å lære deg mer om mental trening! Kurset går over 12 uker med en online-samling på ca 1 time annenhver tirsdag. Disse samlingene går over zoom, og vil bestå av en forelesning om et…
Deg x meg = et nytt eventyr! La meg hjelpe deg på veien til å bli en råere deg! Målet med mental trening er å skape et samsvar mellom kravene i aktiviteten vi gjør, og våre ressurser og ambisjoner! Med mental trening ønsker vi å oppnå selvregulering. -> Bli bevisst våre automatiske prosesser -> Bruke…
Online coaching – ditt eget personlige treningsprogram, med full oppfølging fra trener, rett i egen mobilapp (TrueCoach). Programmet ditt blir tilpasset deg, dine mål og utgangspunkt, det utstyret du har tilgjengelig (gym, hjemmetrening, på hytta osv). Vi holder en kontinuerlig dialog igjennom chat/mail/sms, og programmet ditt blir justert og tilpasset deg hele veien. Videoer på…
Jeg ønsker å inspirere andre til å gjøre ting de blir inspirert av!
Få siste treningsnytt og tilbud rett i innboksen din.