Hørt om Functional Fitness?

I helgen foregår NM i functional fitnessCrossfit Oslo. Er det crossfit, er det fitness, eller hva er det?

Crossfit er registrert varemerke, et eid selskap som tjener penger og ønsker å tjene så masse som mulig (som firmaer oftest gjør).

Functional fitness er en sport/idrett som i bunn og grunn er likt som crossfit, men det er i idrettsorganisering, som vil si at det er forbund. Da kan det avholdes offisielle NM, EM og VM. Forbundene går ikke inn for å tjene penger på samme måte som et firma, så budsjettene skal liksom gå i null, det som betales inn går tilbake til utøverne.

For å være utøver i functional fitness, må man være medlem i en klubb. En klubb kan enten ha egne treningslokaler, eller låne lokaler til andre steder. Hos oss på Crossfit Oslo, får Nydalen FF sine medlemmer trene. CFO er host/vert for klubben. Det er ingen organisering av klubben fra CFO sin side, de bare får trene hos oss.

Norges Functional Fitness forbund Nor3f ønsker å være et forbund under NIF, og har like krav/plikter til sine klubbmedlemmer som man ellers har i idrett. Man betaler kontigent og lisens, og får feks forsikring gjennom klubben. Som utøver er man også underlagt Antidoping Norge sine regler. (= veldig positive ting!!)

Nor3f har lånt Crossfit Oslo denne helgen for å avholde det første NM’et i Norge, noe som har vært etterspurt «crossfit Norge» ganske lenge.

Altså; det er i grunn samme type trening, som er organisert på to ulike måter. 🙂

Det vil også si at functional fitness, slik som crossfit, er en idrett for alle 😉

 

748CE6BF-A944-40F4-9669-C3DFF6783EBE

FLERE INNLEGG

Få gode tips rundt trening og kosthold

Kopi av Kopi av Kopi av Kopi av Kopi av Kopi av Kopi av magetrening med diastase

Aldring av hjernen hos kvinner som har født

Forskning fra UK Biobank (2019), basert på data fra over 12 000 kvinner, viser at det å få barn kan påvirke hvordan hjernen eldes. Målinger...
Kopi av Kopi av Kopi av Kopi av Kopi av Kopi av Kopi av Kopi av magetrening med diastase

Hvordan påvirker trening hjernen?

Bevegelse for hjernen Fysisk aktivitet er ikke bare bra for kroppen, men også for hjernen. Studier viser at trening øker blodgjennomstrømningen til hjernen, noe som...
moment

Psykologisk moment

Psykologisk momentum (PM) er opplevelsen av at du er inne i en positiv flyt hvor alt føles mulig. Det er en kraft som oppstår når...

Meld deg på

Få siste treningsnytt og tilbud rett i innboksen din.

Meld deg på nyhetsbrevet