Målsetninger skaper vei og retning for arbeid og innsats. Det gjør det enklere å prioritere riktig (for å nå målet).
Vi har tre typer mål. Resultatmål, prestasjonsmål og prosess/utviklingsmål. Du har selv best kontroll over de to sistnevnte, så det er her du kan legge ned arbeidet.
Prestasjonsmål er dine egne prestasjoner, og prosessmål er målene underveis på vei til prestasjonene. Del opp det store målet ditt i flere deler, hva er prosess og hva er din egen prestasjon?
Smarte mål!
Alle målene du setter deg bør være SMARTE; spesifikk – målbart – attraktivt – realistisk – tidsbestemt (dato for innfrielse) – evaluerbart. Dette med «attraktivt» er viktig. Hovedmålet ditt bør være noe som skaper følelser hos deg, noe du kjenner virkelig betyr noe for deg, som du er villig å legge ned innsats og tid for å nå.
Når målet ditt skaper følelser hos deg – målet ditt gjøre noe med deg og trigger deg, da vil det mobilisere innsats, og øke utholdenheten din. Du vil tåle å stå i kjipe situasjoner og «ta med dritt» når du har et mål i enden av det du driver med.
Et klart eksempel som mange ofte tar litt for gitt, er et svangerskap. Man står i mye kjipt igjennom et svangerskap, og for ikke å snakke om fødsel, for å få en baby.
I min prosess for å bli brannmann, som tok med 2-3 år, var det mange kjipe situasjoner der jeg egentlig kunne følt meg motløs, og bare ville drite i hele greia. Men hovedmålet – eller drømmen, gjorde for mye med meg; det skapte så mange følelser, at jeg hentet meg inn og gjennomførte.
