Dette er treningen for deg som nylig har fått barn, og ønsker å komme i gang med trening etter fødsel. Du som ønsker å få en sterkere og sprekere kropp, å «bli deg selv igjen», å få overskudd til å holde på med familien.
Opplegget varer fra august og ut november, slik at du har alle muligheter for å få trening som en god vane. Vi starter med rolig tilpasset trening til der du er, og så er den en god progresjon gjennom de neste månedene for at du skal få en god utvikling og nå målene dine.
Rent praktisk;
✅ Trening i liten gruppe, 4-8 pers.
✅ 1 trening i uka + eventuell valgfri hjemmetrening
✅ På CrossFit Oslo i Nydalen
✅ Mandager kl 13:00
✅ Oppstart 15. August, varer ut november = 15 timer!
✅ Trill baby rett inn
✅ Kun kr 450kr/t! = 6750kr for PT hele høsten!
Vil du bli med? send meg en mail på [email protected], sms eller ring meg på 99524760.
Vi snakkes! 🙂
