Hei!

I dag
Ved siden av min egen praksis som fysisk og mental trener, jobber jeg som vitenskapelig assistent ved Norges Idrettshøgskole, hvor jeg er involvert i forskning på idrettspsykologi. Jeg synes det er utrolig givende å få bidra til utviklingen av kunnskap innen et fagfelt jeg brenner for, og opplever det som meningsfullt å kombinere praksis og akademia.

Jeg er også høyskolelektor i anvendt idrettspsykologi ved Oslo Nye Høyskole, hvor jeg har fagansvar for emnet. 

I tillegg er jeg tilkallingsvikar ved et krisesenter. Det er en fleksibel og viktig rolle hvor jeg får brukt min erfaring med samtalearbeid i krevende situasjoner. Jeg lærer mye, og opplever det som en verdifull påminnelse om hvor viktig trygghet, respekt og støtte er i møte med mennesker i krise.

Parallelt med dette er jeg involvert i to forskningsprosjekter innen prestasjonspsykologi, hvor målet er vitenskapelig publisering. Gjennom arbeidet med masteroppgaven min oppdaget jeg en stor interesse for forskning, særlig det å kunne grave dypt i spørsmål knyttet til mental robusthet, motivasjon og prestasjon.

Jeg er gift med Christopher, og sammen har vi tre barn og et hus som alltid er under oppussing. Vi har etter hvert totalrenovert både hus og uteområde – bygget påbygg, garasje, kjellerleilighet og hagestue, som vi stort sett har gjort selv. Det gir oss både mestringsfølelse og rom for kreativitet, og det er blitt en viktig del av hverdagslivet vårt.

Selv om det alltid er noe å gjøre, prøver vi å skape balanse mellom nåtid og fremtid – å leve godt i dag, samtidig som vi bygger noe varig. Det samme forsøker jeg å formidle til klientene mine: At et lite skritt hver dag er nok, så lenge det går i riktig retning.

“If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward.”

– Martin Luther King Jr.

Dette sitatet betyr mye for meg, fordi det minner om at fremgang ikke handler om tempo, men om retning og vilje til å fortsette – uansett hva du står i. En grads endring kan virke liten der og da, men den former kursen over tid.