Er det en ting jeg synes er spesielt viktig, så er det trening i forbindelse med svangerskap og fødsel. Det er så mange damer som kommer til meg for treningshjelp, der det viser seg at de sluttet å trene da de ble gravid.. gjerne for 2-3 svangerskap siden, og plutselig har det gått noen eller mange år…
Når kan du starte? Må du vente 6 uker? Og hva med de gærne folka som starter før 6-ukerskontrollen? For mange blir det lite trening i svangerskapet, med tanke om å starte når baby kommer. SÅ på dagen man har 6 ukers kontroll, er det rett ut på første løpetur. Sucess? ikke alltid. Aller først;…
Som jeg nettopp har annonsert på Insta, lanserer jeg nå i høst noen treningsprogrammer! Det aller første ble lagt ut idag – og er retta mot gravide i 2. trimester. Det kommer snart flere! Klikk her for å gå til programmet 😀
Jeg ønsker å inspirere andre til å gjøre ting de blir inspirert av!
Få siste treningsnytt og tilbud rett i innboksen din.
