Nylig fått barn, og ivrer etter godfølelsen kun trening gir? Bli med på mammagruppa for trening etter fødsel! Dette er trening etter fødsel, som passer for dere som nettopp har født eller ikke har kommet i gang med treningen helt enda. Vi kommer til å ha et 6ukers opplegg med 1 trening i uka. Det blir litt…
Når kan du starte? Må du vente 6 uker? Og hva med de gærne folka som starter før 6-ukerskontrollen? For mange blir det lite trening i svangerskapet, med tanke om å starte når baby kommer. SÅ på dagen man har 6 ukers kontroll, er det rett ut på første løpetur. Sucess? ikke alltid. Aller først;…
Her ser du meg 4 dager -> og 10 mndr- etter fødsel, av barn nr 3. Kroppen min ser jo fin og grei ut den nå. Men, det merkes TYDELIG at den har levert tre fantastiske barn. Etter forrigemann for 9 år siden, tenkte jeg ikke så mye over kroppen i etterkant. Jeg trente masse,…
Jeg etterlyste temaer å skrive om, og søvnløse netter var ett av temaene som var ønsket. Så her kommer mine tanker og drodlinger rundt dette. Søvn er noe som både på godt og vondt har blitt satt mer fokus på den siste tiden. Kroppen er ikke en maskin, så det er bra at vi har…
Mamma kroppen-del 2; Jeg fortalte ganske åpent om litt problematikk i tht bekkenbunnen da jeg var gravid. Det tenkte jeg å ta en follow-up på nå som det er ett år siden fødsel. I svangerskapet slet jeg mye. Pga tyngden av Ella og morkake ++ og hormoner som slækker på ting og, som presset nedover….
Daa har enda en uke gått, og det føles så rart at lillefrøken er 8 uker! Det føles som om jeg fødte henne for et par dager siden, liksom. Men likevel vokser hun og det skjer ting, så jeg merker jo absolutt forskjell på henne fra da til nå. Hvem mamma synes ikke tiden flyr?!…
Da var det mandag igjen, og dermed er enda en uke forbi! Og vi har hatt en sååå fin uke, i uke 9. I skrivende stund ligger lille frøken bøllefrø ved siden av Chris i sofaen og sover. Og det er vel stikkord nå for tiden. Helgen etter jeg skrev innlegget om vanskelige tider, roet…
Tiden flyr, og sist uke rakk jeg aldri updaten. Heldigvis går verden videre for det 😉 Vi har noen fine uker nå. Det er babylife såklart, og lille Ella har blitt 11 uker. Vi har sluppet unna den ekstreme gråten vi hadde for en liten stund siden, men likevel har vi noen vanskelige dager innimellom….
Jeg ønsker å inspirere andre til å gjøre ting de blir inspirert av!
Få siste treningsnytt og tilbud rett i innboksen din.
