Forskning fra UK Biobank (2019), basert på data fra over 12 000 kvinner, viser at det å få barn kan påvirke hvordan hjernen eldes. Målinger av hjernen Forskerne brukte avanserte metoder for å sammenligne hjernene til kvinner som hadde født med de som ikke hadde: • MR-avbildning: Kartla hjernens struktur, som grå og hvit substans….
Er det en ting jeg synes er spesielt viktig, så er det trening i forbindelse med svangerskap og fødsel. Det er så mange damer som kommer til meg for treningshjelp, der det viser seg at de sluttet å trene da de ble gravid.. gjerne for 2-3 svangerskap siden, og plutselig har det gått noen eller mange år…
Som jeg nettopp har annonsert på Insta, lanserer jeg nå i høst noen treningsprogrammer! Det aller første ble lagt ut idag – og er retta mot gravide i 2. trimester. Det kommer snart flere! Klikk her for å gå til programmet 😀
Mamma kroppen-del 2; Jeg fortalte ganske åpent om litt problematikk i tht bekkenbunnen da jeg var gravid. Det tenkte jeg å ta en follow-up på nå som det er ett år siden fødsel. I svangerskapet slet jeg mye. Pga tyngden av Ella og morkake ++ og hormoner som slækker på ting og, som presset nedover….
Jeg ønsker å inspirere andre til å gjøre ting de blir inspirert av!
Få siste treningsnytt og tilbud rett i innboksen din.
