Okei, så mange av dere vet sikkert at jeg blogga litt før da noractive var i gang. Det ble avslutta, og plutselig var bloggen min borte fra nett. Alle innlegg og alt borte. Ganske surt, da jeg hadde brukt mye tid på det. Men ok, sånn er det. Så da starter jeg opp her. Jeg vil…
Akkurat nå sitter vi og gjør ingenting! For hittil i dag har vi vært ganske flinke. Jeg elsker familielørdagene våre rett og slett! Barna går på barnetreningstimen på crossfit oslo, mens Chris og jeg går på partnerøkt sammen. Og siden vi er ferdig å trene 11, har vi somregel litt tid til å gjøre ingenting….
I dag hadde jeg første PT time med en ny kunde. Hun fortalte at hun nå, i en alder av 44, nettopp har meldt seg inn hos oss på crossfit oslo. Hun sa at hun hadde «kviet seg», ettersom hun tenkte at nå var hun jo alt for gammel til å starte. (Vi som driver med…
«Nei jeg spiser ikke så sunt da, ikke sunt nok». «I uka spiser jeg sunt, men i helgene så sklir det ut». Dette er typisk ting jeg hører fra veldig mange. Og det er kanskje ikke så rart: i ukedagene har man rutiner man følger, det er hverdag. Mens i helgen skal man ta igjen…
Denne høsten tar jeg et fag på Idrettshøgskolen; Trening og kreft, et deltidsstudie på 5 studiepoeng. Aktiv instruktør, kalles det. Det gir meg innblikk i ulike kreftdiagnoser, og mer kunnskap om hvordan pasienter delvis under – men i hovedsak i etterkant av- behandling, kan og bør trene, med utgangspunkt i forskning som foreligger innenfor temaet….
Patrik (43) mistet synet av diabetes – trente sin første WOD på CrossFit Oslo: Jeg glemte at jeg var blind, og følte meg som en av dere. For en uke siden fikk vi en spesiell gjest på CrossFit Oslo. Patrik Olsson (43) hadde nettopp deltatt på den årlige kostholdsmessen «høstkonferansen» i Sandvika, og skulle komme…
I høst har det vært mange «planer»; jeg har liksom holdt av store deler av høsten til brannmannopptak i Oslo. MEN DET KOM JO FUCKINGS ALDRI, hehe. Opptaket er utsatt, og med noe vag informasjon om det har gjort at jeg har kuttet ut alle konkurranser i høst for å jobbe for brannmannopptaket. Men så…
Mange jager etter motivasjonen for å skulle gjøre ting. Alt er avhengig av motivasjon. Er man ikke motivert nok, er det liksom en god nok unnskyldning til å la vær. Det er litt som barna er; har man ikke lyst, så dropper man det. Og jada, det hjelper masse med motivasjon. Alt blir lettere da….
Forrige uke fikk jeg den fantastiske beskjeden om at jeg fikk jobb i et brannvesen! En helt surrealistisk følelse, rett og slett. Etter 3 år med «CV-bygging», trening, søking og opptak, gikk det endelig. Det er nesten litt sånn, «hvem er jeg nå», som jeg ikke skal søke og dra på opptak mer. Jeg begynner…
I dag har vi da kommet til Crossfit Open økt nr 4 av 5. Jeg har skrevet kort om min Open 2018 på insta, men tenkte å ta det litt her også – for som vanlig har jeg jo tusen tanker rundt det 😉 Først; Dette er Crossfit Open for dere som ikke vet helt…
Jeg ønsker å inspirere andre til å gjøre ting de blir inspirert av!
Få siste treningsnytt og tilbud rett i innboksen din.
