Dette har vært en veldig god uke! I barseltiden med de små er det ikke så lett å få noen rutine. Selv om min hverdag er veldig variert, har jeg rutine på det meste. Når jeg står opp, når jeg legger meg, arbeidsperioder, treningstider osv. Dette sklir jo heeelt ut nå, og jeg er ikke superfan…
Her kommer en oppdatering på mine treningsøkter i uke 2, vår 4. uke i barsel. Jeg ser tilbake på en god uke med mange gode opplevelser! Treningsøktene er alltid noe jeg gleder meg til. Det er fremdeles kortere økter (enn jeg er vandt med), litt (for mye?) «lapksaustrening». Jeg synes nok selv at jeg har…
Nok en er på gang, og det betyr at en allerede er ferdig. Vi tråkker fremdeles opp nye rutiner, og blir bedre kjent med vår nye lille store skatt. Kroppen min føles bedre og bedre ut, mer hold i muskulatur, men det er fremdeles en vei å gå. Og det er helt greit 😉 Fokuset…
NOK en uke er unnagjort, vi er ferdig med de «første 6 ukene» (SHIT som tida flyr!!). Men fremdeles er kroppen preget av det den har vært igjennom; magemusklene er fremdeles mye og med lite spenn (de begynner å komme seg men skal fremdeles tas hensyn til!) og bekkenbunnen må jeg ta hensyn til lenge…..
Dette er et spørsmål jeg får endel, og jeg tenkte å dele tankene mine her. Vi alle opplever så forskjellige fødsler og svangerskap, og har ulike utgangspunkt. Det er alltid individuelle tilpasninger, og det jeg sier nå kommer på litt generelt grunnlag. Min klare anbefaling er at man bør vente med å løpe til det…
«Jeg har ikke tid, barna..» bla bla. Jepp, det er ganske vanlig. Jeg vil ikke egentlig kalle det en «unnskyldning», men heller en vegg av hinder. Istedetfor å se løsningene, så ser man bare alt det vanskelige. Så det er jo interessant hvordan noen da klarer å få få trent masse, selv om man har barn,…
Jeg har fått så mange gode meldinger fra så mange idag, etter mine siste storys på insta om noen slitsomme dager med baby. Hun begynte for et par uker siden, men nå på lørdag starta det for fullt – med mange timer sammenhengende skriking og gråt. Jeg synes sånn egentlig at jeg har tålig kontroll…
Selv om vi akkurat nå ikke har noen «store» prosjekter på G i huset, så er det småting underveis som må fikses og ordnes. Sånn er det jo bare når man bor i hus 🙂 Så med mini på slep, har vi kommet oss igjennom enda noen små steg på veien. Prosjektene nå er, Badet…
Lovlig sent her, men sånn harre bare blitt 😉 Mange fikk med seg innlegget for en uke siden med alt sytet mitt 😉 Vel, dette har vært den mest utfordrende tiden hittil. Og man blir rådvill og nesten desperat når det bare er skriking. Mammahjertet dør liksom litt. Når det da endelig blir ro, er…
Jeg ønsker å inspirere andre til å gjøre ting de blir inspirert av!
Få siste treningsnytt og tilbud rett i innboksen din.
